均衡营养‖五彩沙拉遇上彩虹

均衡营养‖五彩沙拉遇上彩虹
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作者:一食半刻

健康功效

牛油果:低蛋白质
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目

食材用料

西生菜 3片
土司 2片
千岛酱 适量

均衡营养‖五彩沙拉遇上彩虹的做法

  • 均衡营养‖五彩沙拉遇上彩虹的做法图解1

    1.准备好材料

  • 均衡营养‖五彩沙拉遇上彩虹的做法图解2

    2.西生菜洗净,切大片

  • 均衡营养‖五彩沙拉遇上彩虹的做法图解3

    3.火腿切丁

  • 均衡营养‖五彩沙拉遇上彩虹的做法图解4

    4.牛油果去皮切丁

  • 均衡营养‖五彩沙拉遇上彩虹的做法图解5

    5.小番茄对半切开

  • 均衡营养‖五彩沙拉遇上彩虹的做法图解6

    6.火腿丁入锅翻炒一会

  • 均衡营养‖五彩沙拉遇上彩虹的做法图解7

    7.放两片土司烤至焦脆

  • 均衡营养‖五彩沙拉遇上彩虹的做法图解8

    8.烤好后切丁

  • 均衡营养‖五彩沙拉遇上彩虹的做法图解9

    9.按自己喜欢的顺序铺上

  • 均衡营养‖五彩沙拉遇上彩虹的做法图解10

    10.配上一点千岛酱

  • 均衡营养‖五彩沙拉遇上彩虹的做法图解11

    11.可以吃啦

  • 均衡营养‖五彩沙拉遇上彩虹的做法图解12

    12.成品

  • 均衡营养‖五彩沙拉遇上彩虹的做法图解13

    13.成品~

小贴士

什么蔬果可以任意搭配~

本菜谱由一食半刻上传

均衡营养‖五彩沙拉遇上彩虹的家常做法

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