均衡营养‖五彩沙拉遇上彩虹

均衡营养‖五彩沙拉遇上彩虹的做法
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作者:一食半刻

健康功效

牛油果:活血化瘀
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

西生菜3片
土司2片
千岛酱适量

均衡营养‖五彩沙拉遇上彩虹的做法

  • 均衡营养‖五彩沙拉遇上彩虹的做法图解1

    1.准备好材料

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    2.西生菜洗净,切大片

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    3.火腿切丁

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    4.牛油果去皮切丁

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    5.小番茄对半切开

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    6.火腿丁入锅翻炒一会

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    7.放两片土司烤至焦脆

  • 均衡营养‖五彩沙拉遇上彩虹的做法图解8

    8.烤好后切丁

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    9.按自己喜欢的顺序铺上

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    10.配上一点千岛酱

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    11.可以吃啦

  • 均衡营养‖五彩沙拉遇上彩虹的做法图解12

    12.成品

  • 均衡营养‖五彩沙拉遇上彩虹的做法图解13

    13.成品~

小贴士

什么蔬果可以任意搭配~

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