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五彩拉皮
健康功效
黄瓜:低蛋白质
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
心里美萝卜:低蛋白质
食材用料
东北拉皮 | |
水发黑木耳 | |
干豆腐 | |
花椒油 | 芝麻酱 |
辣椒面 | |
精盐 | |
生抽 | 植物油 |
熟芝麻 |
五彩拉皮的做法
![五彩拉皮的做法图解1]()
1.食材洗净！干豆腐，心里美，黄瓜，胡萝卜，切丝！拉皮用清水洗一下，黑木耳用开水焯一下！
![五彩拉皮的做法图解2]()
2.大蒜，香菜切沫
![五彩拉皮的做法图解3]()
3.准备好辣椒面，待油烧开时浇在辣椒面上，炸辣椒油！
![五彩拉皮的做法图解4]()
4.所有调料准备好！
![五彩拉皮的做法图解5]()
5.把准备好的食材倒在一个大一点的容器内，所有备好的调料放在一起，多少根据个人口味酌量添加！
![五彩拉皮的做法图解6]()
6.用筷子把所有的食材和调料搅拌均匀！OK，装盘，开饭！
小贴士
1.炸辣椒油的油烧开，把火关了稍凉一会再浇在辣椒面上，油太热辣椒会糊，油不开炸的辣椒不香！2.拉皮是袋装的，倒出来一定用清水洗一下，不然都粘在一起！3.黑木耳泡发以后一定要用开水焯过才可以凉拌，不然对身体不好！听说直接吃有菌的！4.芝麻酱提前用水稀释，不然拌菜太稠不好吃也不好看！虽然小小一盘凉菜，也要很用心的哦！
五彩拉皮的家常做法
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