南瓜红枣莲子甜汤

南瓜红枣莲子甜汤
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健康功效

南瓜:消肿
桂花:解毒
莲子:养心安神

南瓜红枣莲子甜汤的做法

  • 南瓜红枣莲子甜汤的做法图解1

    1.准备所有食材。红枣和莲子表面洗净。

  • 南瓜红枣莲子甜汤的做法图解2

    2. 南瓜洗净去皮切块。

  • 南瓜红枣莲子甜汤的做法图解3

    3.将红枣和莲子放进锅内,加适量水入锅,用大火煮开转小火煮20分钟。然后加入南瓜继续小火煮20分钟。

  • 南瓜红枣莲子甜汤的做法图解4

    4.最后关火前放入冰糖待融化即可。

  • 南瓜红枣莲子甜汤的做法图解5

    5.可加入桂花增添风味。

  • 南瓜红枣莲子甜汤的做法图解6

    6.再来张!

小贴士

南瓜易熟,可以后放。

本菜谱由味谷的厨房上传

南瓜红枣莲子甜汤的家常做法

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