全麦汉堡的做法

• 1.用料。两块肉片，每片厚约一厘米，重120克。生菜木有上图。

• 2.取适量盐，料酒、胡椒粉、酱油调料放入肉片碗里。

• 3.抓匀。放入冰箱腌制入味五小时。

• 4.取出肉片，用刀背或面棍轻轻敲到至肉片体积变大变薄、松软。

• 5.开火，放适量油，放入肉片。煎。

• 6.三分钟后翻个。锅内干时，用盐和酱油、料酒调汁，放入。煎熟待用。

• 7.鸡蛋入锅煎熟。

• 8.把猪肉排放生菜页上。

• 9.汉堡横切一下，把猪排和鸡蛋、生菜放汉堡中间。

• 10.两个做好。

• 11.肉香而不腻，抗饿美味的早餐汉堡！

• 12.美图。