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高粱红枣豆浆
健康功效
高粱米:化痰
红枣:补脾胃、益气血
黄豆:补血、护齿、保护骨骼
高粱红枣豆浆的做法
![高粱红枣豆浆的做法图解1]()
1.准备材料
![高粱红枣豆浆的做法图解2]()
2.黄豆需浸泡10小时
![高粱红枣豆浆的做法图解3]()
3.高粱米淘洗干净，用清水泡2小时
![高粱红枣豆浆的做法图解4]()
4.红枣洗净去核，撕成小块
![高粱红枣豆浆的做法图解5]()
5.将泡好的黄豆、高粱米和红枣放入豆浆机中
![高粱红枣豆浆的做法图解6]()
6.加清水900ml
![高粱红枣豆浆的做法图解7]()
7.豆浆机选择“五谷”键，开启豆浆机
![高粱红枣豆浆的做法图解8]()
8.成品
高粱红枣豆浆的家常做法
（全部）
高粱米:化痰
红枣:补脾胃、益气血
黄豆:补血、护齿、保护骨骼
1.准备材料
2.黄豆需浸泡10小时
3.高粱米淘洗干净，用清水泡2小时
4.红枣洗净去核，撕成小块
5.将泡好的黄豆、高粱米和红枣放入豆浆机中
6.加清水900ml
7.豆浆机选择“五谷”键，开启豆浆机
8.成品
