生菜炒肉

生菜炒肉
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健康功效

生菜:低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼
花生油:健脑益智、抗癌防癌

食材用料

瘦肉 适量
蒜蓉 适量
适量

生菜炒肉的做法

  • 生菜炒肉的做法图解1

    1.准备好适量的蒜蓉,生菜,瘦肉放生粉、酱油,盐、花生油腌制十分钟。

  • 生菜炒肉的做法图解2

    2.热锅倒入花生油,把蒜蓉爆香。

  • 生菜炒肉的做法图解3

    3.蒜蓉爆香后倒入瘦肉,翻炒,半熟后再倒入生菜。

  • 生菜炒肉的做法图解4

    4.翻炒几下,生菜很快熟。加入适量的盐调味。

  • 生菜炒肉的做法图解5

    5.出锅。

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生菜炒肉的家常做法

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