土豆玉米排骨

土豆玉米排骨
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健康功效

土豆:和胃
玉米:祛湿
排骨:补肾

土豆玉米排骨的做法

  • 土豆玉米排骨的做法图解1

    1.第一步:玉米切块·土豆切成丁。

  • 土豆玉米排骨的做法图解2

    2.第二步:葱洗干净,切成一段一段的。

  • 土豆玉米排骨的做法图解3

    3.第三步:把玉米跟土豆都煮一下这样子方便炒熟。煮到差不多的时间就拿来冷水冲一下沥干就可以。

  • 土豆玉米排骨的做法图解4

    4.第四步:把锅洗干净,然后倒入适量的植物油,把排骨倒进去煎一下。煎到排骨变颜色了就差不多,可以把玉米土豆倒进去一起翻炒·翻炒后加入一小匙盐·适量的蚝油鸡精·翻炒一会加入适量的水煮·煮到水干了就可以尝下咸淡如果太淡就在加一些盐·

  • 土豆玉米排骨的做法图解5

    5.第五步:现在可以加葱·加了后就可以出锅装盘

  • 土豆玉米排骨的做法图解6

    6.第六步:成品图

小贴士

这款菜那个玉米拿水煮的时候注意一下就可以了,不要煮的太久太久的话,那个玉米就不嫩了·土豆一定得买那个煮起来不易碎的土豆。

土豆玉米排骨的家常做法

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