火腿肠芦笋炒饭

火腿肠芦笋炒饭
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作者:美食熊

健康功效

芦笋:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
米饭:低蛋白质

食材用料

玉米火腿肠 1根
植物油 适量
适量
鸡精 少许

火腿肠芦笋炒饭的做法

  • 火腿肠芦笋炒饭的做法图解1

    1.准备新鲜米饭一碗

  • 火腿肠芦笋炒饭的做法图解2

    2.玉米火腿肠切成丁,芦笋去老根洗净切成小段

  • 火腿肠芦笋炒饭的做法图解3

    3.热锅倒油,放入芦笋段略翻炒

  • 火腿肠芦笋炒饭的做法图解4

    4.加入火腿肠丁,翻炒片刻

  • 火腿肠芦笋炒饭的做法图解5

    5.倒入米饭

  • 火腿肠芦笋炒饭的做法图解6

    6.用锅铲划散,快速翻炒均匀

  • 火腿肠芦笋炒饭的做法图解7

    7.加入适量盐、鸡精炒匀即可出锅

  • 火腿肠芦笋炒饭的做法图解8

    8.装盘品尝吧!

小贴士

用剩米饭或冷藏后的米饭炒最好,颗粒分明。

本菜谱由美食熊上传

火腿肠芦笋炒饭的家常做法

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