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南瓜饭
健康功效
米饭:活血化瘀
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
南瓜饭的做法
![南瓜饭的做法图解1]()
1.先把南瓜洗净，用小刀切成v形刀口，去瓤待用。
![南瓜饭的做法图解2]()
2.水开后中火蒸15分钟即可。
![南瓜饭的做法图解3]()
3.准备好鸡蛋和蔬菜丁。
![南瓜饭的做法图解4]()
4.先把蔬菜丁过油炒熟，盛出待用。
![南瓜饭的做法图解5]()
5.锅里放油，炒熟鸡蛋，倒入米饭翻炒，再倒入蔬菜丁，放盐和鸡精翻炒均匀出锅即可。
![南瓜饭的做法图解6]()
6.用果酱画好餐盘画，我是在蒸南瓜的时候画好的。
![南瓜饭的做法图解7]()
7.都准备好，把米饭放到南瓜里摆盘就可以了。开动吧～
南瓜饭的家常做法
（全部）
米饭:活血化瘀
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
1.先把南瓜洗净，用小刀切成v形刀口，去瓤待用。
2.水开后中火蒸15分钟即可。
3.准备好鸡蛋和蔬菜丁。
4.先把蔬菜丁过油炒熟，盛出待用。
5.锅里放油，炒熟鸡蛋，倒入米饭翻炒，再倒入蔬菜丁，放盐和鸡精翻炒均匀出锅即可。
6.用果酱画好餐盘画，我是在蒸南瓜的时候画好的。
7.都准备好，把米饭放到南瓜里摆盘就可以了。开动吧～
