玉米茬子紫薯粥

玉米茬子紫薯粥
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健康功效

紫薯:补脾、益气、宽肠通便

食材用料

玉米茬子 半碗
适量

玉米茬子紫薯粥的做法

  • 玉米茬子紫薯粥的做法图解1

    1.准备食材:玉米茬子和紫薯,紫薯切小块

  • 玉米茬子紫薯粥的做法图解2

    2.把玉米茬子放入高压锅,锅内添加适量的水,水量根据自己喜好,开大火,上汽后转中大火打二十五分钟,这个根据自己高压锅的情况来调整

  • 玉米茬子紫薯粥的做法图解3

    3.这个时候另外用锅煮紫薯,添加适量的水煮熟

  • 玉米茬子紫薯粥的做法图解4

    4.高压锅打玉米茬子时间到,关火,等汽放完后开盖,打的还挺糯的

  • 玉米茬子紫薯粥的做法图解5

    5.把煮好的紫薯和玉米茬子盛出来,再撒点枸杞,装盘

小贴士

高压锅打玉米茬子不能和紫薯一起,一是因为两个时间长短不同,容易把紫薯打烂,二是因为它们煮在一起后黄色和紫色出来的颜色不好看,如果不介意的话可以先煮好玉米茬子,然后再放紫薯煮好就行

本菜谱由琛琛妮妮妈上传

玉米茬子紫薯粥的家常做法

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