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宝宝迷你三色饭团
健康功效
西兰花:增强免疫力、抗氧化、护眼明目
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
培根:护齿、保护骨骼、低蛋白质
宝宝迷你三色饭团的做法
1.锅中烧开水放入西兰花烫熟
2.捞出备用
3.培根切成末
4.胡萝卜先刨丝
5.再切成末
6.西兰花切成末
7.放入盘中备用
8.锅中倒入少许油烧热
9.放入培根翻炒片刻
10.
11.放入胡萝卜
12.西兰花
13.翻炒片刻盛出
14.
15.放入盘中
16.米饭加入炒好的食材
17.熟黑芝麻粉
18.搅拌均匀
19.取10克的饭放入保鲜膜中
20.拧紧压实
21.撕开保鲜膜放入盘中
22.一道美味的宝宝迷你三色饭团就做好了
23.我是独爱你，来香哈一起交流吧！
宝宝迷你三色饭团的家常做法
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