冬瓜瘦肉粥

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作者:蓝调雨儿

健康功效

冬瓜:生津
猪里脊肉:补肾

冬瓜瘦肉粥的做法

  • 冬瓜瘦肉粥的做法图解1冬瓜瘦肉粥

    1.冬瓜去皮,洗净,切成片

  • 冬瓜瘦肉粥的做法图解2冬瓜瘦肉粥

    2.冬瓜改刀,切成冬瓜碎

  • 冬瓜瘦肉粥的做法图解3冬瓜瘦肉粥

    3.里脊肉切碎

  • 冬瓜瘦肉粥的做法图解4冬瓜瘦肉粥

    4.用刀横竖剁一下

  • 冬瓜瘦肉粥的做法图解5冬瓜瘦肉粥

    5.肉末加盐煨制10分钟

  • 冬瓜瘦肉粥的做法图解6冬瓜瘦肉粥

    6.准备好食材煮粥

  • 冬瓜瘦肉粥的做法图解7冬瓜瘦肉粥

    7.清水洗净米,泡水,冰箱冷藏15分钟

  • 冬瓜瘦肉粥的做法图解8冬瓜瘦肉粥

    8.倒入大米

  • 冬瓜瘦肉粥的做法图解9冬瓜瘦肉粥

    9.加入适量纯净水

  • 冬瓜瘦肉粥的做法图解10冬瓜瘦肉粥

    10.煮15分钟后

  • 冬瓜瘦肉粥的做法图解11冬瓜瘦肉粥

    11.加入肉末

  • 冬瓜瘦肉粥的做法图解12冬瓜瘦肉粥

    12.水开撇末,均匀搅拌

  • 冬瓜瘦肉粥的做法图解13冬瓜瘦肉粥

    13.加入适量冬瓜碎,煮十分钟

  • 冬瓜瘦肉粥的做法图解14冬瓜瘦肉粥

    14.一道美味的冬瓜瘦肉粥就做好了!

  • 冬瓜瘦肉粥的做法图解15冬瓜瘦肉粥

    15.我是蓝调雨儿,来香哈一起交流吧!

小贴士

米放在冰箱冷藏,是为了,熬粥更黏稠!

本菜谱由蓝调雨儿上传

冬瓜瘦肉粥的家常做法

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