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盐水煮花生
健康功效
花生:护肝、增强免疫力、护眼明目
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
芹菜:利尿消肿
盐水煮花生的做法
![盐水煮花生的做法图解1]()
1.准备个头饱满的花生用水泡30分钟
![盐水煮花生的做法图解2]()
2.准备胡萝卜和芹菜，切如图
![盐水煮花生的做法图解3]()
3.在准备点生姜，葱，八角
![盐水煮花生的做法图解4]()
4.锅中加水，放入盐比自己往常口味稍重
![盐水煮花生的做法图解5]()
5.锅中热水下入花生大火煮开撇去上面的浮沫，转小火煮8分钟
![盐水煮花生的做法图解6]()
6.煮8分钟捞出用凉水浸泡
![盐水煮花生的做法图解7]()
7.再加水下入胡萝卜芹菜加适量的盐煮1-2分钟捞出备用
![盐水煮花生的做法图解8]()
8.最后一步就是把煮好的花生和胡萝卜，芹菜拌在一起就好了，
小贴士
花生最好是隔夜提前泡，煮的时间也不易太长，自己掌握时间哈。喝酒小菜，清脆可口
盐水煮花生的家常做法
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