蒜蓉肉沫茄子

蒜蓉肉沫茄子
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作者:宋妤乔

健康功效

香菜:养肝
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼

蒜蓉肉沫茄子的做法

  • 蒜蓉肉沫茄子的做法图解1

    1.准备好全部食材

  • 蒜蓉肉沫茄子的做法图解2

    2.配菜切碎 茄子切成小段

  • 蒜蓉肉沫茄子的做法图解3

    3.配菜装盘留下姜片和部分蒜末 一会爆炒肉沫

  • 蒜蓉肉沫茄子的做法图解4

    4.茄条入锅蒸10-15分钟左右

  • 蒜蓉肉沫茄子的做法图解5

    5.肉沫中加五香粉

  • 蒜蓉肉沫茄子的做法图解6

    6.盐鸡精

  • 蒜蓉肉沫茄子的做法图解7

    7.搅拌均匀备用

  • 蒜蓉肉沫茄子的做法图解8

    8.平底锅下油

  • 蒜蓉肉沫茄子的做法图解9

    9.放入姜 蒜末炒香

  • 蒜蓉肉沫茄子的做法图解10

    10.加入半勺豆瓣酱(平时用的小勺)

  • 蒜蓉肉沫茄子的做法图解11

    11.加肉沫翻炒

  • 蒜蓉肉沫茄子的做法图解12

    12.加料酒去腥

  • 蒜蓉肉沫茄子的做法图解13

    13.将炒好的肉沫倒进配菜中(热油会漏下去浇在配菜上)

  • 蒜蓉肉沫茄子的做法图解14

    14.倒进蒸好的茄条里 拌好

  • 蒜蓉肉沫茄子的做法图解15

    15.over〰

小贴士

调料口味可以按照个人喜好加减量

本菜谱由宋妤乔上传

蒜蓉肉沫茄子的家常做法

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