荷兰豆:增强免疫力、护眼明目
彩椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌



1.荷兰豆去丝



2.



3.倒入水中,捞洗两遍,捞出备用



4.



5.



6.彩椒去蒂,去籽



7.切条装碟备用



8.



9.



10.热锅起油,烧至七分热



11.倒入彩椒跟荷兰豆,大火翻炒



12.



13.



14.



15.加入盐,翻炒均匀即可关火出锅



16.装 碟



17.一道美味的荷兰豆炒彩椒就做好了



18.我是遇見1992,来香哈一起交流吧!
尽量下多点油,炒出来的荷兰豆跟彩椒看起来颜色会更好看,不下水都不易焦锅。
