排骨:润燥、养血 玉米:健脾
1.排骨洗净备用
2.凉水下锅焯水捞出备用
3.锅内放油,七成热放入十三香,放入排骨煸炒。
4.放入玉米,放入盐,耗油,老抽,慢火炖一个小时即可。
5.成品图,敬请欣赏。
6.再来一张。
需要慢火慢慢炖,排骨才会入口即化,玉米才会入味。
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