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玉米炖排骨
健康功效
排骨:补肾
玉米:祛湿
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
玉米炖排骨的做法
![玉米炖排骨的做法图解1]()
1.排骨放冷水中泡10-15分钟
![玉米炖排骨的做法图解2]()
2.玉米切段，胡萝卜切厚片
![玉米炖排骨的做法图解3]()
3.锅中倒足量的水，开火，放入玉米段，姜片，桂皮
![玉米炖排骨的做法图解4]()
4.再放入排骨
![玉米炖排骨的做法图解5]()
5.放少许醋大火烧开转小火炖40分钟
![玉米炖排骨的做法图解6]()
6.再倒入胡萝卜厚片炖20分钟
![玉米炖排骨的做法图解7]()
7.出锅前撒上盐
![玉米炖排骨的做法图解8]()
8.盛出撒上葱花即可
小贴士
水要一次性加够，中间不能加水，不然影响排骨汤的营养。 要放少许醋，据说是能把拍骨头中的钙分解出来
玉米炖排骨的家常做法
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