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彩椒炒芦笋
健康功效
红椒:温中
芦笋:补血、护齿、低蛋白质
彩椒炒芦笋的做法
1.准备好食材
2.芦笋洗净切段
3.红椒切开
4.去籽，滚刀切块
5.黄椒切开
6.去籽，同样滚刀切
7.蒜切片
8.切好的食材装盘备用
9.热锅起油
10.放入蒜
11.放入红黄辣椒
12.煸炒至5成熟
13.放入芦笋
14.继续大火煸炒
15.7成熟放入盐
16.鲍鱼汁
17.煸炒入味
18.关火淋上少许香油即可
19.一道美容瘦身的彩椒炒芦笋就做好了
20.我是唐宝家的味道，来香哈一起交流吧！
小贴士
全程大火煸炒，炒至九成熟即可，全熟就失去脆爽口感了。
彩椒炒芦笋的家常做法
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