冰糖银耳炖木瓜

冰糖银耳炖木瓜
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健康功效

银耳:润肺、生津
木瓜:抗癌防癌

冰糖银耳炖木瓜的做法

  • 冰糖银耳炖木瓜的做法图解1

    1.准备好需要的材料。银耳红枣提前浸泡。银耳泡发后撕成小朵。西米提前煮好。

  • 冰糖银耳炖木瓜的做法图解2

    2.砂锅倒入凉水和银耳一同放入。大火烧开转小中火煮半个小时。

  • 冰糖银耳炖木瓜的做法图解3

    3.半个小时后放入红枣冰糖。大火烧开,改小火煮半小时。

  • 冰糖银耳炖木瓜的做法图解4

    4.一个小时后看到银耳已经煮成粘稠状时,放入煮好的西米露,枸杞子,木瓜,盖上盖子大火烧开,煮十分钟关火燜一下。

  • 冰糖银耳炖木瓜的做法图解5

    5.这是煮好的成品图。

  • 冰糖银耳炖木瓜的做法图解6

    6.装上一碗好好品尝吧!

  • 冰糖银耳炖木瓜的做法图解7

    7.香甜润滑味道好极啦!

  • 冰糖银耳炖木瓜的做法图解8

    8.有要吃的吗?,数量不多,想吃快行动。

小贴士

1.在烹饪的过程中,要偶尔用容器搅拌一下银耳预防粘锅。
2.红枣提前泡发至膨胀。利于煮时容易熟透。
3.冰糖的分量,根据个人口味添加。

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冰糖银耳炖木瓜的家常做法

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