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辣么煲
健康功效
腊肉:保护神经系统
西红柿:健胃
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
辣么煲的做法
![辣么煲的做法图解1]()
1.把米洗净 浸泡一个小时（久点也没关系）
![辣么煲的做法图解2]()
2.西红柿切碎备用
![辣么煲的做法图解3]()
3.油锅烧至八成热放入鸡蛋、鸡蛋煎熟后放入西红柿、加少许的盐
![辣么煲的做法图解4]()
4.腊肠过水后切片备用
![辣么煲的做法图解5]()
5.把泡好的米上锅煮至八分熟放入腊肠 西红柿炒鸡蛋、盖上盖焖至收汁 美味的煲仔饭就开吃了
辣么煲的家常做法
（全部）
腊肉:保护神经系统
西红柿:健胃
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
1.把米洗净 浸泡一个小时（久点也没关系）
2.西红柿切碎备用
3.油锅烧至八成热放入鸡蛋、鸡蛋煎熟后放入西红柿、加少许的盐
4.腊肠过水后切片备用
5.把泡好的米上锅煮至八分熟放入腊肠 西红柿炒鸡蛋、盖上盖焖至收汁 美味的煲仔饭就开吃了
