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黑豆枸杞粥
健康功效
黑豆:补血、护齿、保护骨骼
黑豆枸杞粥的做法
![黑豆枸杞粥的做法图解1]()
1.黑豆提前浸泡5小时以上
![黑豆枸杞粥的做法图解2]()
2.大米洗净
![黑豆枸杞粥的做法图解3]()
3.浸泡半小时
![黑豆枸杞粥的做法图解4]()
4.黑豆，大米洗净放入砂锅，加水
![黑豆枸杞粥的做法图解5]()
5.大火煮沸腾，转中火煮半小时以上
![黑豆枸杞粥的做法图解6]()
6.枸杞洗净
![黑豆枸杞粥的做法图解7]()
7.沥水备用
![黑豆枸杞粥的做法图解8]()
8.粥煮至汤汁粘稠
![黑豆枸杞粥的做法图解9]()
9.放入枸杞煮10分钟即可
![黑豆枸杞粥的做法图解10]()
10.装碗
![黑豆枸杞粥的做法图解11]()
11.上桌即食
小贴士
黑豆不容易煮烂，提前浸泡至软比较容易煮熟透。煮粥的时候经常搅动以免糊锅。保持沸腾。煮出来的粥就会很细腻，粘稠，香浓。
黑豆枸杞粥的家常做法
（全部）
黑豆:补血、护齿、保护骨骼
1.黑豆提前浸泡5小时以上
2.大米洗净
3.浸泡半小时
4.黑豆，大米洗净放入砂锅，加水
5.大火煮沸腾，转中火煮半小时以上
6.枸杞洗净
7.沥水备用
8.粥煮至汤汁粘稠
9.放入枸杞煮10分钟即可
10.装碗
11.上桌即食
黑豆不容易煮烂，提前浸泡至软比较容易煮熟透。煮粥的时候经常搅动以免糊锅。保持沸腾。煮出来的粥就会很细腻，粘稠，香浓。
