菠菜蛋卷

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健康功效

菠菜:养肝

食材用料

土鸡蛋 1个
少许

菠菜蛋卷的做法

  • 菠菜蛋卷的做法图解1菠菜蛋卷

    1.准备好食材

  • 菠菜蛋卷的做法图解2菠菜蛋卷

    2.鸡蛋打成蛋液

  • 菠菜蛋卷的做法图解3菠菜蛋卷

    3.烧开水,菠菜焯一下捞出

  • 菠菜蛋卷的做法图解4菠菜蛋卷

    4.放入凉白开中过一下

  • 菠菜蛋卷的做法图解5菠菜蛋卷

    5.锅中刷一层薄薄的橄榄油

  • 菠菜蛋卷的做法图解6菠菜蛋卷

    6.倒入蛋液

  • 菠菜蛋卷的做法图解7菠菜蛋卷

    7.煎至5成熟

  • 菠菜蛋卷的做法图解8菠菜蛋卷

    8.翻另一面煎一下

  • 菠菜蛋卷的做法图解9菠菜蛋卷

    9.挤干水,菠菜剁成泥

  • 菠菜蛋卷的做法图解10菠菜蛋卷

    10.码入碗中

  • 菠菜蛋卷的做法图解11菠菜蛋卷

    11.放入盐

  • 菠菜蛋卷的做法图解12菠菜蛋卷

    12.香油

  • 菠菜蛋卷的做法图解13菠菜蛋卷

    13.搅拌均匀

  • 菠菜蛋卷的做法图解14菠菜蛋卷

    14.菠菜码在蛋皮上

  • 菠菜蛋卷的做法图解15菠菜蛋卷

    15.由一端慢慢卷起

  • 菠菜蛋卷的做法图解16菠菜蛋卷

    16.切段

  • 菠菜蛋卷的做法图解17菠菜蛋卷

    17.一道有瘦臀功效的菠菜蛋卷就做好了

  • 菠菜蛋卷的做法图解18菠菜蛋卷

    18.我是唐宝家的味道,来香哈一起交流吧!

本菜谱由唐宝家的味道上传

菠菜蛋卷的家常做法

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