蜜汁糖藕

蜜汁糖藕
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健康功效

糯米:敛汗
红糖:补血

蜜汁糖藕的做法

  • 蜜汁糖藕的做法图解1

    1.提前一晚将糯米泡好,天气热时放冰箱里以防食物变质

  • 蜜汁糖藕的做法图解2

    2.准备好所有的食材,泡好的糯米滤一下水

  • 蜜汁糖藕的做法图解3

    3.莲藕去皮

  • 蜜汁糖藕的做法图解4

    4.将一头切掉5公分左右

  • 蜜汁糖藕的做法图解5

    5.在泡好的糯米里拌1小勺(约5克)白糖,然后塞入莲藕孔中,其间可以用筷子稍微紧一下

  • 蜜汁糖藕的做法图解6

    6.用牙签将莲藕固定好

  • 蜜汁糖藕的做法图解7

    7.称重冰糖和红糖

  • 蜜汁糖藕的做法图解8

    8.加入1500ml的水(根据容器不同和莲藕大小可适当调整),将糖和莲藕放入电饭煲

  • 蜜汁糖藕的做法图解9

    9.选择煲汤程序:约耗时2小时(也可次改用高压锅压30分钟)

  • 蜜汁糖藕的做法图解10

    10.煮好的莲藕

  • 蜜汁糖藕的做法图解11

    11.换容器晾凉,蒙上保鲜膜放入冰箱

  • 蜜汁糖藕的做法图解12

    12.将糯米藕捞出清理掉溢出的糯米,然后切成0.2-0.3厘米的片

  • 蜜汁糖藕的做法图解13

    13.准备枫叶糖浆或者蜂蜜也行

  • 蜜汁糖藕的做法图解14

    14.桂花

  • 蜜汁糖藕的做法图解15

    15.将糯米藕片在盘中码好,然后浇2勺煮的原汤糖水,浇上枫叶糖浆或蜂蜜,撒上少许桂花,香甜可口的桂花莲藕就做好了

小贴士

1、莲藕选择短而粗的红花莲藕最佳2、糯米提前一夜泡,这样糯米更软糯3、糖的用量可以根据自己习惯调整,本菜谱的配方口味适中4、煮好后放入冰箱泡一夜冷藏再食用效果更佳

本菜谱由玉儿小厨房上传

蜜汁糖藕的家常做法

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