土豆:和胃 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.土豆去皮洗干净,切成圆片,放入水中清洗,然后放入盐水中浸泡
2.泡好后,沥干水放入面粉搅拌!
3.锅中入油,微热,将土豆煎制微黄,
4.煎制好土豆片,放置一边!
5.锅中入油,把切好的,蒜末,姜末,葱末,入锅爆香!再土豆片倒入翻炒一下即可装盘,撒上孜然粉!放了食用!
6.如果怕土豆片不熟,可以在锅中加水,闷制一会!(下面就是闷制的土豆,色泽上就没有那么金黄了!)
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