胡萝卜:化痰止咳



1.香菇先切条



2.再切丁



3.胡萝卜先切条,再切丁



4.豆腐用叉子压碎



5.把胡萝卜丁、香菇丁加到豆腐里



6.用擦子擦上姜蓉



7.撒上盐



8.白胡椒粉



9.淋上生抽



10.再来点香油



11.搅拌均匀,用叉子尽量压实



12.过上气后大火蒸七到八分钟



13.韭薹切小段



14.看到豆腐出了白色汤汁关火



15.撒上韭薹碎,不开火,再焖四五分钟



16.一道美味低卡的蒸豆腐饼就做好了



17.我是简爱,来香哈一起交流吧!
豆腐饼里也可以加一勺榨菜碎,这样减少加盐,根据个人喜好酌情添加,加白胡椒粉,去除豆腐的异味提香。
