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青椒鸡蛋火腿炒饭
健康功效
青椒:抗癌防癌
鸡蛋:护眼明目
酱油:补血、护齿、保护骨骼
青椒鸡蛋火腿炒饭的做法
![青椒鸡蛋火腿炒饭的做法图解1]()
1.准备材料
![青椒鸡蛋火腿炒饭的做法图解2]()
2.把青椒，火腿肠切丁，鸡蛋打散
![青椒鸡蛋火腿炒饭的做法图解3]()
3.锅烧热，放入适量油，切好的生姜和青椒丁
![青椒鸡蛋火腿炒饭的做法图解4]()
4.青椒丁炒一会儿以后，到入鸡蛋液，然后翻炒
![青椒鸡蛋火腿炒饭的做法图解5]()
5.蛋液凝固以后，放入适量盐，鸡精，和酱油
![青椒鸡蛋火腿炒饭的做法图解6]()
6.再放入准备好的饭和火腿肠丁
![青椒鸡蛋火腿炒饭的做法图解7]()
7.翻炒均匀，使饭和青椒鸡蛋火腿混合，就可以出锅了
小贴士
多吃生姜可以去除体内寒气，所以我都会放点，不喜欢可以不放，饭最好是剩饭
青椒鸡蛋火腿炒饭的家常做法
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