丝瓜襄肉

丝瓜襄肉
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作者:木子屋

健康功效

丝瓜:低蛋白质

丝瓜襄肉的做法

  • 丝瓜襄肉的做法图解1

    1.瘦肉取一半,洗干净

  • 丝瓜襄肉的做法图解2

    2.肉先切成小粒,然后加一点点盐,小葱一起剁成末,再放入一点点酒,定粉一起剁匀,搁冰箱冷藏半个小时

  • 丝瓜襄肉的做法图解3

    3.准备小葱,大蒜,胡萝卜,洗干净

  • 丝瓜襄肉的做法图解4

    4.丝瓜一条,去皮洗干净

  • 丝瓜襄肉的做法图解5

    5.丝瓜切成大概3公分一段小段

  • 丝瓜襄肉的做法图解6

    6.小段丝瓜中间挖掉一点

  • 丝瓜襄肉的做法图解7

    7.中间挖空的丝瓜段

  • 丝瓜襄肉的做法图解8

    8.把肉末襄好

  • 丝瓜襄肉的做法图解9

    9.小葱切粒,大蒜切末,胡萝卜切小粒

  • 丝瓜襄肉的做法图解10

    10.碗内准备干定粉三勺

  • 丝瓜襄肉的做法图解11

    11.把襄好肉末的丝瓜段,二头蘸上干定粉

  • 丝瓜襄肉的做法图解12

    12.开油锅,小火,把丝瓜段一面煎一下

  • 丝瓜襄肉的做法图解13

    13.再翻个个煎一下,放入大蒜末一起煎

  • 丝瓜襄肉的做法图解14

    14.放水,胡萝卜小粒,加一点点盐,盖上盖,烧至丝瓜转色,看上去软绵了,放入一点点味精

  • 丝瓜襄肉的做法图解15

    15.丝瓜段装盆,烫汁放小葱,勾芡,淋在丝瓜段上就OK啦!

  • 丝瓜襄肉的做法图解16

    16.成品图一张

小贴士

1.丝瓜中间不需要全部挖空的。
1.装盆时,拿个勺勺丝瓜段,这样不容易肉掉出来

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丝瓜襄肉的家常做法

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