鹌鹑蛋:增强免疫力、护眼明目、维持上皮组织健全
糯米:补虚、健脾胃
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼



1.糯米提前洗净,浸泡3小时以上



2.五花肉去皮,洗净剁成肉末



3.生姜、葱切末



4.一同放入肉末里



5.再放入盐:胡椒粉、鸡精粉、料酒



6.淀粉,再顺一个方向搅拌上劲,备用



7.鹌鹑蛋小火煮熟,放凉后,剥去外壳



8.泡好的糯米沥干水分



9.揪一团跟鹌鹑蛋2倍大的肉末,捏成饼状



10.放入鹌鹑蛋,收口,捏成圆圆的丸子



11.放入糯米中,拿起糯米碗摇晃即可



12.漂亮的珍珠鹌鹑蛋肉丸坯就做好了



13.将装有珍珠鹌鹑蛋肉丸坯的盘子移入蒸屉



14.放入烧有开水的蒸锅上蒸15分钟,再焖5分钟即可



15.备一小碗,放入枸杞,用开水冲泡备用



16.将蒸好的珍珠鹌鹑蛋肉丸端出蒸锅



17.放入枸杞



18.一道美味的珍珠鹌鹑蛋肉丸就做好了



19.我是林乡,来香哈一起交流吧!
蒸好后再焖5分钟左右,这样的丸子上的糯米口感更好。
