排骨:保护神经系统 紫菜:利咽 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.原料洗净准备。
2.先把玉米和排骨放入砂锅里。
3.放入姜片和适量的水煮开。
4.紫菜放入碗里泡散。
5.等锅里排骨熟之后放入紫菜煮5分钟即可,出锅的时候放入盐调料就很香不用再加任何调料。
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