海带绿豆沙

海带绿豆沙
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作者:小小芯怡

健康功效

绿豆:补血、护齿、保护骨骼
海带:化痰
陈皮:和胃

海带绿豆沙的做法

  • 海带绿豆沙的做法图解1

    1.准备所需材料

  • 海带绿豆沙的做法图解2

    2.绿豆清洗干净用水泡两个小时

  • 海带绿豆沙的做法图解3

    3.海带洗干净切丝,用水泡十分钟

  • 海带绿豆沙的做法图解4

    4.陈皮切丝

  • 海带绿豆沙的做法图解5

    5.锅里放水,先下绿豆和陈皮煮

  • 海带绿豆沙的做法图解6

    6.待绿豆爆开时,大概煲了二十分钟

  • 海带绿豆沙的做法图解7

    7.加入海带丝和冰糖继续煲

  • 海带绿豆沙的做法图解8

    8.十分钟后绿豆脱壳出沙就可以关火了

  • 海带绿豆沙的做法图解9

    9.给大家端上一碗咯

小贴士

绿豆泡过后比较易煲开,节省煤气哦!海带不必煮太久所以最后和冰糖一起放就行了!

本菜谱由小小芯怡上传

海带绿豆沙的家常做法

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