胡萝卜:养肝明目 黄瓜:低蛋白质 香肠:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气
1.胡萝卜,黄瓜切丁
2.热锅凉油摊鸡蛋
3.鸡蛋铲碎盛出
4.胡萝卜小火煸炒,出红油
5.小火煸炒香肠
6.虾仁焯水,切段,小火煸炒
7.热油煸炒剩饭,加适量盐,炒散
8.依次加入鸡蛋
9.加入香肠,胡萝卜,黄瓜煸炒
10.我是蓝调雨儿,来香哈一起交流吧!
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