南瓜:低蛋白质 红豆沙:低蛋白质
1.准备南瓜,切片,容易熟
2.上过蒸熟
3.把红豆沙搓成球
4.准备没有水的盘子,倒入面包糠
5.南瓜熟了后,压成泥,放入糯米粉,白天
6.把面团和好
7.取一小坨面团搓圆,在按扁,放入豆沙球,再搓圆按扁
8.然后裹上面包糠
9.锅里放入少油,放入南瓜饼,用小火慢慢煎
10.两面煎黄即可
一定要小火
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