黑芝麻核桃红枣燕麦粥

黑芝麻核桃红枣燕麦粥
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作者:大姨私厨

健康功效

红枣:补脾胃、益气血
核桃:补肾
燕麦片:补血、护齿、保护骨骼

黑芝麻核桃红枣燕麦粥的做法

  • 黑芝麻核桃红枣燕麦粥的做法图解1

    1.成品图

  • 黑芝麻核桃红枣燕麦粥的做法图解2

    2.准备好食材

  • 黑芝麻核桃红枣燕麦粥的做法图解3

    3.芝麻洗净 枣洗净切丝 核桃去皮

  • 黑芝麻核桃红枣燕麦粥的做法图解4

    4.倒入豆浆机内

  • 黑芝麻核桃红枣燕麦粥的做法图解5

    5.加入水 不要超过内胆的指示上限位置

  • 黑芝麻核桃红枣燕麦粥的做法图解6

    6.启动豆浆机的米粥功能

  • 黑芝麻核桃红枣燕麦粥的做法图解7

    7.大约15分钟以后米粥已好

  • 黑芝麻核桃红枣燕麦粥的做法图解8

    8.做好的粥倒在碗里

  • 黑芝麻核桃红枣燕麦粥的做法图解9

    9.成品图

  • 黑芝麻核桃红枣燕麦粥的做法图解10

    10.再来一张

小贴士

喜欢甜食的加一点糖也是很不错的
做米粥简单又营养大家都喜欢

本菜谱由大姨私厨上传

黑芝麻核桃红枣燕麦粥的家常做法

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