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肉片鸡蛋炒杂蔬
健康功效
木耳:补血、护齿、保护骨骼
胡萝卜:低蛋白质
鸡蛋:养血
肉片鸡蛋炒杂蔬的做法
![肉片鸡蛋炒杂蔬的做法图解1]()
1.将所有食材切好备用
![肉片鸡蛋炒杂蔬的做法图解2]()
2.先把鸡蛋炒好
![肉片鸡蛋炒杂蔬的做法图解3]()
3.锅里放油，油热后放入肉片，肉片变色后放入葱蒜末炒出香味放入胡萝卜
![肉片鸡蛋炒杂蔬的做法图解4]()
4.翻炒片刻后放入所有食材，继续煸炒，放入生抽，盐继续煸炒
![肉片鸡蛋炒杂蔬的做法图解5]()
5.出锅前放入鸡精香油
![肉片鸡蛋炒杂蔬的做法图解6]()
6.成品
小贴士
蔬菜先放入胡萝卜翻炒后再放入其他蔬菜，胡萝卜比较硬，而且胡萝卜用油炒后营养价值更高
肉片鸡蛋炒杂蔬的家常做法
（全部）
木耳:补血、护齿、保护骨骼
胡萝卜:低蛋白质
鸡蛋:养血
1.将所有食材切好备用
2.先把鸡蛋炒好
3.锅里放油，油热后放入肉片，肉片变色后放入葱蒜末炒出香味放入胡萝卜
4.翻炒片刻后放入所有食材，继续煸炒，放入生抽，盐继续煸炒
5.出锅前放入鸡精香油
6.成品
蔬菜先放入胡萝卜翻炒后再放入其他蔬菜，胡萝卜比较硬，而且胡萝卜用油炒后营养价值更高
