尾骨冬瓜裙带菜汤

尾骨冬瓜裙带菜汤
56212浏览 / 112收藏

健康功效

裙带菜:辅助降血脂、辅助降血压
冬瓜:清热
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

猪尾骨 800克
色拉油 适量
适量
鸡精 一小瓢
姜片 3片

尾骨冬瓜裙带菜汤的做法

  • 尾骨冬瓜裙带菜汤的做法图解1

    1.成品图。

  • 尾骨冬瓜裙带菜汤的做法图解2

    2.准备好需要的材料,将猪尾骨洗干净焯水备用。冬瓜洗干净削皮切块。

  • 尾骨冬瓜裙带菜汤的做法图解3

    3.锅里放入少许色拉油,放入姜片,和猪尾骨翻炒一会儿,放入少许料酒,翻炒一下,然后倒入适量开水烧开后倒入电压锅内煲二十分钟。

  • 尾骨冬瓜裙带菜汤的做法图解4

    4.汤倒入锅内后,按煲汤键选择20分钟。

  • 尾骨冬瓜裙带菜汤的做法图解5

    5.揪一小坨子裙带菜用冷水泡发。(提前泡发。)

  • 尾骨冬瓜裙带菜汤的做法图解6

    6.20分钟煲汤程序结束后按下排气键将气排出后这时将冬瓜和裙带菜放入锅内压五分钟就可以了。

  • 尾骨冬瓜裙带菜汤的做法图解7

    7.香喷喷的汤煲好了!放入适量调味料即可出锅享用。

  • 尾骨冬瓜裙带菜汤的做法图解8

    8.成品图。

小贴士

1,骨头焯水后再次放入锅中翻炒一下,是让骨头更便于出味,放入料酒,有去腥的效果。
2.实制操作根据自家的电压锅而定。

尾骨冬瓜裙带菜汤的家常做法

全部
回到顶部