洋葱:润肠



1.蔬菜全部切丁



2.馒头切大丁



3.鸡蛋打入碗中



4.鸡蛋打散加入牛奶



5.将馒头丁裹匀蛋奶液



6.热油加入馒头丁,煎至两面金黄盛出



7.原锅加入胡萝卜翻炒



8.再加入洋葱翻炒至变色



9.加入青黄椒继续煸炒



10.磨入细海盐



11.在磨入黑胡椒碎



12.翻炒均匀



13.再将馒头丁倒回锅中翻炒入味



14.蔬菜馒头盛入烤盘中,烤箱170度提前预热五分钟



15.将马苏里拉奶酪撒满烤盘表层,入烤箱烤二十分钟



16.一道美味的五彩时蔬焗馒头就做好了



17.我是简爱,来香哈一起交流吧!
我选用的是青黄椒与胡萝卜,可以根据自己的喜好添加蔬菜。
