三色玉米

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健康功效

胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
玉米:祛湿
黄瓜:低蛋白质

食材用料

少许
鲍鱼汁 4克
玉米淀粉(芡汁) 3克

三色玉米的做法

  • 三色玉米的做法图解1三色玉米

    1.将玉米拨粒、胡萝卜切丁,黄瓜切丁备用

  • 三色玉米的做法图解2三色玉米

    2.锅中烧开水,放入胡萝卜粒

  • 三色玉米的做法图解3三色玉米

    3.放入玉米粒

  • 三色玉米的做法图解4三色玉米

    4.大火煮沸

  • 三色玉米的做法图解5三色玉米

    5.焯烫1分钟捞出

  • 三色玉米的做法图解6三色玉米

    6.热锅凉油烧到八成熟,放入玉米和胡萝卜丁煸炒

  • 三色玉米的做法图解7三色玉米

    7.大火煸炒出香味

  • 三色玉米的做法图解8三色玉米

    8.放入黄瓜丁接着煸炒

  • 三色玉米的做法图解9三色玉米

    9.放入盐调味

  • 三色玉米的做法图解10三色玉米

    10.淋入鲍鱼汁提鲜

  • 三色玉米的做法图解11三色玉米

    11.淋入芡汁

  • 三色玉米的做法图解12三色玉米

    12.待汤汁收干

  • 三色玉米的做法图解13三色玉米

    13.装盘食用

  • 三色玉米的做法图解14三色玉米

    14.一道美味的三色玉米就做好了

  • 三色玉米的做法图解15三色玉米

    15.我是唐宝家的味道,来香哈一起交流吧!

本菜谱由唐宝家的味道上传

三色玉米的家常做法

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