南瓜小米粥

南瓜小米粥
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健康功效

小米:和胃
南瓜:低蛋白质

食材用料

香油或食用油 少许

南瓜小米粥的做法

  • 南瓜小米粥的做法图解1

    1.南瓜去皮洗净,切丁

  • 南瓜小米粥的做法图解2

    2.将南瓜丁放入锅中,加入适量水,煮开

  • 南瓜小米粥的做法图解3

    3.半量杯小米(三个人的量),淘洗干净,等锅开后放入锅内与南瓜一起煮,放入少量食用油或香油,防止小米溢出,煮开后转小火慢煮,煮到小米浓稠熟即可,我一般煮半小时,关火闷会儿

  • 南瓜小米粥的做法图解4

    4.香浓的南瓜小米粥出锅了

小贴士

喜欢甜粥的朋友在煮的过程中可以添加适量冰糖

本菜谱由ve小小灬福上传

南瓜小米粥的家常做法

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