蒜香纸包鱼

蒜香纸包鱼
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作者:笨北北77

健康功效

草鱼:平肝熄风、和胃、温中

食材用料

蒜末 一小碗
姜末 少许
清油火锅底料 一袋
洋葱末 半小碗
红辣椒圈 少许

蒜香纸包鱼的做法

  • 蒜香纸包鱼的做法图解1

    1.先将鱼洗净,用葱段、姜丝、蒜末、鲜味汁腌制,鱼身斜切小口以便入味。

  • 蒜香纸包鱼的做法图解2

    2.准备辅料,将所有洋葱、姜、蒜、辣椒切末备用。

  • 蒜香纸包鱼的做法图解3

    3.将腌制一小时后的鱼放入锅中蒸熟,放在锡纸上(油纸也可),将洋葱末、姜末,辣椒末、火锅底料拌匀浇在蒸熟的鱼身上。

  • 蒜香纸包鱼的做法图解4

    4.蒜末盖在最上面

  • 蒜香纸包鱼的做法图解5

    5.将鱼和所有料包裹严实

  • 蒜香纸包鱼的做法图解6

    6.将烤盘底层倒入油(我的烤盘由于有排油口,所以我又铺了一层锡纸),包好的鱼放烤盘上开小火,用油温加热鱼入味。

  • 蒜香纸包鱼的做法图解7

    7.等冒气后,打开锡纸,撒上香菜末、葱末,辣椒圈,可以开动了。

  • 蒜香纸包鱼的做法图解8

    8.先吃掉鱼后,再加点火锅料加水少许,再放入喜欢吃的蔬菜。

  • 蒜香纸包鱼的做法图解9

    9.鱼吃完,开始吃菜,味道美美的,比外面的健康美味。

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蒜香纸包鱼的家常做法

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