牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
青红辣椒 | |
素鸡 | |
鸡精粉 | |
菜籽油 | 盐 |
酱油(最好是生抽)家里没 |



1.素鸡洗净,切成1厘米厚的片



2.青红辣椒洗净,去蒂和籽,切成圈



3.姜、蒜切末



4.葱洗净,分别切成段和葱花



5.牛肉洗净后,切成薄片



6.放入碗内,加入多洗几次至水变清



7.沥干水分,加入料酒、盐



8.淀粉,搅拌均匀,腌制10分钟



9.热锅放入菜籽油,撒入少许盐炒散



10.放入素鸡



11.一片一片的铺在锅上,中火煎



12.煎至两面金黄



13.夹出沥油



14.锅留底油,放入葱段、姜、蒜末爆香



15.放入牛肉炒至变色



16.放入双椒和煎好的素鸡,炒匀



17.加入少许清水



18.酱油、



19.胡椒粉,炒匀入味



20.最好调入鸡精,拌匀即可



21.装盘后撒入葱花



22.一道美味的双椒素鸡炒牛肉就做好了



23.我是林乡,来香哈一起交流吧!
如果你的锅不是不粘锅就先放点盐到油里炒匀后再放入素鸡煎,就不会粘锅了哦。
