南瓜小米粥

南瓜小米粥
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食材用料

南瓜 小米 大米 适量
适量

南瓜小米粥的做法

  • 南瓜小米粥的做法图解1

    1.把大米和小米淘净,下水用耐高温煲煮

  • 南瓜小米粥的做法图解2

    2.南瓜去皮,去籽,切块

  • 南瓜小米粥的做法图解3

    3.大米小米煮至水开,下南瓜

  • 南瓜小米粥的做法图解4

    4.下南瓜煮至水开,漂点泡沫,开小火慢煮

  • 南瓜小米粥的做法图解5

    5.煮至南瓜熟了变软

  • 南瓜小米粥的做法图解6

    6.用勺子在锅边压烂,如图

  • 南瓜小米粥的做法图解7

    7.再煮至大米熟了就好

小贴士

煮粥水开后,一定要用勺子不断打散大米,期间煮时也必须不断搅拌,要不很容易黏锅,水可以加多些,粥煮熟了晾一下,会变得更黏的!南瓜籽富含锌,可以拿来生吃,营养又好吃!

本菜谱由卢氏家常菜上传

南瓜小米粥的家常做法

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