消食健胃果酱

消食健胃果酱
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健康功效

胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
山楂:增强免疫力、延缓衰老、抗氧化
陈皮:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

消食健胃果酱的做法

  • 消食健胃果酱的做法图解1

    1.胡萝卜洗净擦丝陈皮切丝

  • 消食健胃果酱的做法图解2

    2.山楂去核

  • 消食健胃果酱的做法图解3

    3.胡萝卜丝陈皮丝加水煮熟

  • 消食健胃果酱的做法图解4

    4.加入山楂

  • 消食健胃果酱的做法图解5

    5.煮烂加冰糖继续煮

  • 消食健胃果酱的做法图解6

    6.煮到汤汁浓稠关火

  • 消食健胃果酱的做法图解7

    7.这时候盛出来就是果茶了,大人可以兑水喝。

  • 消食健胃果酱的做法图解8

    8.每天喝一两杯很不错哦

  • 消食健胃果酱的做法图解9

    9.家里有小朋友就可以用搅拌机弄成果泥,装进玻璃瓶里上锅蒸10分钟后盖上盖子,就是果酱罐头了,放冰箱里随时吃。可以涂面包馒头干,给宝宝放进粥里都可以。健胃消食!

小贴士

可以加山药我家里没有了所以没加。

消食健胃果酱的家常做法

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