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金枪鱼辣白菜汤
健康功效
金枪鱼:健脑益智、抗炎、护眼明目
大葱:低蛋白质
洋葱:理气
食材用料
辣白菜 | |
辣椒面 |
金枪鱼辣白菜汤的做法
![金枪鱼辣白菜汤的做法图解1]()
1.切洋葱
![金枪鱼辣白菜汤的做法图解2]()
2. 切大葱
![金枪鱼辣白菜汤的做法图解3]()
3.辣椒去籽
![金枪鱼辣白菜汤的做法图解4]()
4.切辣椒
![金枪鱼辣白菜汤的做法图解5]()
5.锅里倒入香油
![金枪鱼辣白菜汤的做法图解6]()
6.倒入辣白菜翻炒
![金枪鱼辣白菜汤的做法图解7]()
7.倒入金枪鱼汤
![金枪鱼辣白菜汤的做法图解8]()
8.放入洋葱
![金枪鱼辣白菜汤的做法图解9]()
9.倒入白糖
![金枪鱼辣白菜汤的做法图解10]()
10.倒入清水
![金枪鱼辣白菜汤的做法图解11]()
11.煎荷包蛋
![金枪鱼辣白菜汤的做法图解12]()
12.把鸡蛋放在米饭上
![金枪鱼辣白菜汤的做法图解13]()
13.鸡蛋上撒些黑芝麻
![金枪鱼辣白菜汤的做法图解14]()
14.开锅以后放入辣椒面
![金枪鱼辣白菜汤的做法图解15]()
15.放入蒜末
![金枪鱼辣白菜汤的做法图解16]()
16.倒入金枪鱼
![金枪鱼辣白菜汤的做法图解17]()
17.放入葱和辣椒
![金枪鱼辣白菜汤的做法图解18]()
18.配上米饭和鸡蛋，开饭啦！
小贴士
1、这道汤用的是香油炒辣白菜，也可换成食用油，不过味道多少有些差别！
2、金枪鱼罐头味道鲜美，目前很多超市都有售。
3、米饭上的鸡蛋一定不要省略，把汤和鸡蛋、饭放在一起好吃极了！
金枪鱼辣白菜汤的家常做法
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