金枪鱼粥

金枪鱼粥
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作者:兔子猪

健康功效

金枪鱼:健脑益智、抗炎、护眼明目

金枪鱼粥的做法

  • 金枪鱼粥的做法图解1

    1.食材洗干净准备好。

  • 金枪鱼粥的做法图解2

    2.金枪鱼切小丁,小葱切末,姜切末,备用。

  • 金枪鱼粥的做法图解3

    3.锅里加适量水烧开,倒入大米煮30分钟。

  • 金枪鱼粥的做法图解4

    4.锅烧热倒入少许油,加入金枪鱼翻炒十秒即可出锅。

  • 金枪鱼粥的做法图解5

    5.粥煲30分钟黏稠了,加入炒好的金枪鱼。

  • 金枪鱼粥的做法图解6

    6.姜,盐,胡椒粉,搅拌均匀煮3分钟。

  • 金枪鱼粥的做法图解7

    7.加葱花,两滴香油即可。

  • 金枪鱼粥的做法图解8

    8.粥煮好啦!

  • 金枪鱼粥的做法图解9

    9.盛碗享用。

小贴士

粥两人量。

本菜谱由兔子猪上传

金枪鱼粥的家常做法

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