枸杞小米粥

枸杞小米粥
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作者:敏茹意

健康功效

小米:利尿消肿

枸杞小米粥的做法

  • 枸杞小米粥的做法图解1

    1.准备好小米备用。(农家小米不加色素没抛光)

  • 枸杞小米粥的做法图解2

    2.将小米淘洗干净备用。(最多淘洗三次)

  • 枸杞小米粥的做法图解3

    3.锅中加适量水烧开(或者直接加开水)

  • 枸杞小米粥的做法图解4

    4.水开后,把小米下入锅中。

  • 枸杞小米粥的做法图解5

    5.大火煮开两分钟。转小火煮。

  • 枸杞小米粥的做法图解6

    6.煮到米汤粘稠就可以,小火不限时间。

  • 枸杞小米粥的做法图解7

    7.来一碗特写,非常粘稠

  • 枸杞小米粥的做法图解8

    8.准备好枸杞,洗干净备用。

  • 枸杞小米粥的做法图解9

    9.加入锅中煮开不到一分钟即可泡软关火。

  • 枸杞小米粥的做法图解10

    10.敏茹意作品
    枸杞小米粥

小贴士

小米要挑选质量好的,超市里卖的那些黄色小米,都抛光筛选过的,煮出来都没那么粘稠。
农家小米就是这个颜色,浅黄色
小米一定要开水下锅
小火慢煮才能出米油

本菜谱由敏茹意上传

枸杞小米粥的家常做法

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