花椒:富含维生素B2
1.把鱼肉放盐,料酒,生姜腌两天入味。
2.准备佐料。
3.生姜,干辣椒切丝,大蒜切片,葱切段备用。
4.锅内放油,烧七成热。
5.鱼块放锅内炸。
6.一面炸的金黄,再翻面。
7.两面炸黄,捞出备用。
8.锅内留底油。
9.放生姜,大蒜,辣椒,花椒爆香。
10.放葱段,再放一点盐。
11.倒入鱼块,翻炒。
12.鱼块均匀的沾上佐料。
13.装盘。
鱼块腌两天,鱼肉结实好吃。炸鱼的时候小心以免烫伤。
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