简易快手摊蔬菜饼

简易快手摊蔬菜饼
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健康功效

鸡蛋:润燥

食材用料

1饭碗左右
3-5克
包菜、彩椒、洋葱等 每种半-1个

简易快手摊蔬菜饼的做法

  • 简易快手摊蔬菜饼的做法图解1

    1.我和面,个人经验和面糊避免疙瘩先放水,顺一个方向搅拌。(同理适用冲芝麻糊。)
    面水大概一比一,加一点点油。
    盐3-5克就可以了,健康。

  • 简易快手摊蔬菜饼的做法图解2

    2.扑扑准备菜,半个包菜、洋葱,一个彩椒。看自己喜欢搭配蔬菜,比如胡萝卜青菜都好,切碎碎,花花绿绿的好看。洋葱过油炒微熟,包菜之类的也可以开水焯。

  • 简易快手摊蔬菜饼的做法图解3

    3.我来摊饼。锅底均匀涂了油,热锅,就可以,下面糊啦!要及时摊匀用铲子把面糊从中心往周围赶,对,像煎饼那样。

  • 简易快手摊蔬菜饼的做法图解4

    4.扑扑负责翻面。在表面液体面糊大部分凝固,晃动锅发现饼已成型的时候。抖锅技术不够只好用盘子辅助一下,锅倾斜滑出一半到盘子里然后,走你。

  • 简易快手摊蔬菜饼的做法图解5

    5.我也没有计时,小火随时观察着,有点糊正常,尽量铺匀就好。

  • 简易快手摊蔬菜饼的做法图解6

    6.切了两片腊肠,可以放烤箱里加工一下嘿嘿。
    祝你做饭快乐٩(•̤̀ᵕ•̤́๑)ᵒ

小贴士

切洋葱不流泪!
导致流泪的分子挥发和温度有关,所以先让洋葱在冷冻室冷静一会儿,同时切菜刀沾水再下刀。

本菜谱由湘云少爷e=7h上传

简易快手摊蔬菜饼的家常做法

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