午餐的菜谱做法大全

莴笋炒鱿鱼卷

用料：鱿鱼、莴笋、洋葱、青红椒、大葱、生姜、花生油、食盐、白糖、生抽、陈醋

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辣椒炒酥鱼

用料：香酥小干鱼、螺丝椒、大葱、生姜、香菜、花生油、生抽、陈醋、白糖

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土豆洋葱焖饭

用料：米饭、土豆、洋葱、烤肠、盐、生抽、植物油

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三文鱼谷物饭

用料：谷物饭、生菜、三文鱼、洋葱、生抽

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酸菜炒饭

用料：米饭、鸡蛋、酸菜、西蓝花、豆芽、油、盐、生抽

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三文鱼香肠烤土豆

用料：三文鱼、香肠、土豆、大蒜、黑胡椒、椰子油、柠檬、椒盐

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香菇酱肉小笼包

用料：猪肉、香菇、面粉、大葱葱白、小葱、生姜、油、生抽、老抽、料酒、五香粉、淀粉、水（和馅）、白糖、蚝油、水（和面）、酵母

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木耳汤面

用料：水发黑木耳、挂面、西兰花、鸡蛋、盐、胡椒粉、生抽、猪油

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鱼汤煲木瓜

用料：木瓜、海鱼、生姜、瘦肉、油、盐、水

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白菜饺子

用料：饺子、白菜、香菜、水

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外婆菜蛋炒饭

用料：剩米饭、鸡蛋、外婆菜、香菜、花生油、盐

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培根玉米炒饭

用料：剩米饭、培根、玉米、青椒、洋葱、盐、生抽、鸡粉、植物油

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空气炸锅烤鱼

用料：新鲜野生鲫鱼、料酒、盐、椒盐粉、烧烤料、花生油、香菜

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西兰花蛋饼卷

用料：焯水后的西兰花、面粉、火腿肠、鸡蛋、盐、食用油

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大米发糕

用料：大米、低筋面粉、纯净水、细砂糖、干酵母、纸杯

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西兰花小饼

用料：焯水后的西兰花、火腿肠、面粉、盐、食用油

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手工馄饨

用料：肉糜、葱、姜、生抽、蚝油、料酒、十三香、白胡椒粉、馄饨皮、植物油、香油、盐、白萝卜、紫菜、虾皮、香醋

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杂粮饭寿司卷

用料：大米、杂粮米、海苔、黄瓜、胡萝卜、鸡蛋、油

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