午餐的菜谱做法大全

鲜香盒子（空气炸锅版）

用料：手抓饼皮、西葫芦瓜、鸡蛋、粉丝、紫甘蓝、芝士碎、盐、油、黑芝麻、鸡蛋黄液

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全家老少都喜欢的牛奶鸡蛋葱花软饼

用料：面粉、鸡蛋、火腿肠、小葱、牛奶、盐

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白灼章鱼仔

用料：章鱼、料酒、葱、姜、蒜、花椒、桂皮、干辣椒、盐、香醋、蒸鱼豆豉、生抽、高汤

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凉拌木耳西兰花

用料：西兰花、木耳、大蒜、蚝油、生抽、香油、盐

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红烧魔芋豆腐

用料：魔芋豆腐、小米椒、青椒、大蒜、生抽、蚝油、老抽、白糖、盐

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猪肉南瓜玫瑰花馒头

用料：猪肉、南瓜、小麦粉、空心菜、酵母粉、鸡蛋、盐、姜葱料酒、酱油、五香粉、玉米淀粉、白糖、水

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凤梨五彩炒饭

用料：凤梨、虾、鸡蛋、胡萝卜、长豆角、洋葱、米饭、盐、植物油

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柳叶素包

用料：鸡蛋、胡萝卜、泡发黑木耳、泡发平菇、普通面粉、酵母粉、糖、无铝泡打粉、葱姜末、盐、白胡椒粉、海天海鲜酱油、香油、花生油

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不用剥壳的蒜蓉粉丝虾 一口吃掉才过瘾

用料：海白虾、粉丝、蒜、青椒、红椒、小葱、花生油、香油、盐、糖、鸡粉

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鱼香肉丝

用料：肉丝、木耳丝、莴笋丝、葱丝、姜丝、红椒丝、盐、胡椒粉、水淀粉、蛋清、蒜蓉、生抽、陈醋、白糖、豆瓣酱、味精

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西兰花虾仁豆腐汤

用料：西兰花、虾仁、豆腐、姜蒜、胡椒粉、盐、料酒

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加上这个，卤肉饭香滑软嫩，好吃不腻

用料：五花肉、洋葱、干香菇、姜、大蒜、料酒、生抽、耗油、老抽、小冰糖、米饭、葱、干辣椒、鸡蛋、香菜、黑芝麻、油白菜

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清脆爽口蓑衣黄瓜

用料：黄瓜、蒜、干辣椒、盐、糖、生抽、陈醋、油

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低脂零卡的秘制腌黄瓜

用料：黄瓜、小米椒、大蒜、姜、花椒、八角、生抽、老抽、陈醋、蚝油、白糖、盐

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鱼柳包子

用料：鱼柳、小麦粉、纯牛奶、酵母粉、姜葱料酒、酱油、鸡蛋、玉米淀粉、盐、水

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福袋包

用料：饺子皮、韭菜、小草鸡蛋、豌豆、玉米粒、胡萝卜、河虾仁、盐、味精、小葱叶、玉米油、擀面杖、油刷、黄酒、玉米淀粉

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咸蛋黄培根炒意面

用料：意大利面、金奇香咸蛋黄、培根、洋葱、盐、油、芝士粉、黑胡椒

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香蕉核桃仁松饼

用料：香蕉、核桃仁、低筋面粉、草鸡蛋、纯净水、玉米油（或宝宝油）、平底不粘锅、料理机、硅胶勺

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