午餐的菜谱做法大全

低脂荞麦面

用料：荞麦面、鸡蛋、圣女果、西蓝花、熟白芝麻、轻盐酱油、香油、食用油

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意面

用料：小黄象甄选番茄烩肉意面（含全部调料）、水、西蓝花、胡萝卜、食用油、盐、虾仁

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豆腐汤面

用料：豆腐、莲藕、挂面、鸡蛋、食用油、盐、胡椒粉、生抽、青菜、姜片

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椒盐馒头片

用料：馒头、孜然、鸡精、盐

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番茄烩肉酱意面

用料：意大利面条、海盐调味料、香草橄榄油、番茄肉酱包、乳酪欧芹撒粉、茶叶蛋、西兰花、水

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葱花饼

用料：面粉、水、葱花、油、盐、十三香

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凉拌银耳

用料：泡发好的银耳、泡发好的木耳、芹菜、洋葱、胡萝卜、蒜、盐、醋、生抽、香油、白糖

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小麻花（免油炸）

用料：面粉、酵母、盐、小苏打、玉米油、水

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煎焖红鲳鱼

用料：红鲳鱼、葱、姜、蒜、油、盐、料酒、酱油、胡椒粉、白糖

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猪肉豆角馅包子

用料：猪肉、豆角、面粉、酵母、温水、色拉油、盐、调馅料、葱花、姜片、花椒、白糖

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红薯汤面

用料：红薯、挂面、鸡蛋、猪油、盐、胡椒粉、生抽、青菜

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酱汁鲳鱼

用料：鲳鱼、彩椒、洋葱、姜片、大蒜、姜粉、五香粉、鱼香草、花椒、面粉、生抽、料酒、蚝油、醋、老抽、淀粉、食盐、白糖、蚝油、食用油、清水

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新疆烤馕

用料：面粉、酵母、牛奶、鸡蛋、洋葱、油、盐、白芝麻、孜然、白糖

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肉夹馍

用料：烧饼、红烧肉、青椒、香菜

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韭菜猪肉玉米菜团子

用料：猪肉、韭菜、玉米粒、玉米面、白面、盐、鸡精、十三香、香油、生抽、酵母粉

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日式咖喱鸡肉意面

用料：意面、日式咖喱鸡肉、海盐、橄榄油、乳酪欧芹碎

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香菜烧鲫鱼

用料：鲫鱼、香菜、葱姜蒜、青红辣椒、老抽、生抽、胡椒粉、味精、米醋、料酒、盐、食用油

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番茄肉酱意面

用料：意大利面条、番茄肉酱、乳酪欧芹粉、香草橄榄油、海盐、水

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